Décalage Horaire entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Canada et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Canada : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Canada : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Canada : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Canada : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Canada : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Canada : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Canada : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Canada : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Canada : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Canada : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Canada : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Canada : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Canada : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Canada : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Canada : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Canada : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
  • Canada : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
  • Canada : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
  • Canada : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
  • Canada : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
  • Canada : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
  • Canada : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
  • Canada : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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