Décalage Horaire entre le Canada et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Canada : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Canada : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Canada : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Canada : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Canada : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Canada : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Canada : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Canada : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Canada : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Canada : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Canada : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Canada : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Canada : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Canada : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Canada : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Canada : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Canada : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Canada : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Canada : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Canada : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Canada : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• Canada : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

• Canada : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Ottawa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden