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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris