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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Albany :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) également Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden