Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond