Décalage Horaire entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00
  • Cameroun : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00
  • Cameroun : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00
  • Cameroun : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00
  • Cameroun : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00
  • Cameroun : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00
  • Cameroun : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00
  • Cameroun : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00
  • Cameroun : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00
  • Cameroun : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00
  • Cameroun : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00
  • Cameroun : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00
  • Cameroun : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00
  • Cameroun : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00
  • Cameroun : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00
  • Cameroun : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00
  • Cameroun : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00
  • Cameroun : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00
  • Cameroun : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Yaoundé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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