Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 06H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 07H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 08H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Cameroun : 09H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Cameroun : 10H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Cameroun : 11H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Cameroun : 12H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Cameroun : 13H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Cameroun : 14H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Cameroun : 15H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Cameroun : 16H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Cameroun : 17H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Cameroun : 18H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Cameroun : 19H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Cameroun : 20H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Cameroun : 21H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Cameroun : 22H00

    Californie (États-Unis) : 14H00
  • Cameroun : 23H00

    Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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