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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Québec (Canada) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Québec (Canada) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Québec (Canada) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Québec (Canada) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Québec (Canada) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Québec (Canada) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Québec (Canada) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Québec (Canada) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Québec (Canada) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Québec (Canada) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Québec (Canada) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Québec (Canada) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Québec (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau