Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 10H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Cambodge : 12H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Cambodge : 13H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Cambodge : 14H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Cambodge : 15H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Cambodge : 16H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Cambodge : 17H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Cambodge : 18H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Cambodge : 19H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Cambodge : 20H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Cambodge : 21H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Cambodge : 22H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Cambodge : 23H00
Québec (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau