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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Nunavut (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau