Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Phnom Penh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden