Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond