Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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