Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions