Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Cambodge : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Phnom Penh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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