Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Cambodge : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Baltimore :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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