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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden