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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 14H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 15H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 16H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 17H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 18H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 19H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 20H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 21H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 22H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 23H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden