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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Canada : 00H00
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Cambodge : 13H00
Canada : 01H00
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Cambodge : 14H00
Canada : 02H00
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Cambodge : 15H00
Canada : 03H00
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Cambodge : 16H00
Canada : 04H00
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Cambodge : 17H00
Canada : 05H00
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Cambodge : 18H00
Canada : 06H00
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Cambodge : 19H00
Canada : 07H00
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Cambodge : 20H00
Canada : 08H00
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Cambodge : 21H00
Canada : 09H00
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Cambodge : 22H00
Canada : 10H00
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Cambodge : 23H00
Canada : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau