Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Cambodge : 14H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Cambodge : 15H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Cambodge : 16H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Cambodge : 17H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Cambodge : 18H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Cambodge : 19H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Cambodge : 20H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Cambodge : 21H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Cambodge : 22H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Cambodge : 23H00

  Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond