Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Burundi : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Burundi : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Burundi : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Burundi : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Burundi : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Burundi : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Burundi : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Burundi : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Burundi : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Burundi : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Burundi : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Burundi : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Burundi : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Burundi : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Burundi : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Burundi : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Burundi : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau