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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Burundi et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Burundi : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden