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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Burundi : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden