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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 07H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 08H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 09H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 10H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 11H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 12H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 13H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 14H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 15H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 16H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 17H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 18H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 19H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 20H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 21H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 22H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Burundi : 23H00
Floride (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Miami :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris