Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Burundi : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Burundi : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Burundi : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Burundi : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Burundi : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Burundi : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Burundi : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Burundi : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Burundi : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Burundi : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Burundi : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Burundi : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Burundi : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Burundi : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Burundi : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Burundi : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bujumbura ?

Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau