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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Burkina Faso : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Burkina Faso : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Burkina Faso : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Burkina Faso : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Burkina Faso : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Burkina Faso : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Burkina Faso : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Burkina Faso : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Burkina Faso : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Burkina Faso : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Burkina Faso : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Burkina Faso : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Burkina Faso : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Burkina Faso : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Burkina Faso : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Burkina Faso : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Burkina Faso : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Burkina Faso : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Burkina Faso : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond