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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris