Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 09H00
États-Unis : 00H00
-
Burkina Faso : 10H00
États-Unis : 01H00
-
Burkina Faso : 11H00
États-Unis : 02H00
-
Burkina Faso : 12H00
États-Unis : 03H00
-
Burkina Faso : 13H00
États-Unis : 04H00
-
Burkina Faso : 14H00
États-Unis : 05H00
-
Burkina Faso : 15H00
États-Unis : 06H00
-
Burkina Faso : 16H00
États-Unis : 07H00
-
Burkina Faso : 17H00
États-Unis : 08H00
-
Burkina Faso : 18H00
États-Unis : 09H00
-
Burkina Faso : 19H00
États-Unis : 10H00
-
Burkina Faso : 20H00
États-Unis : 11H00
-
Burkina Faso : 21H00
États-Unis : 12H00
-
Burkina Faso : 22H00
États-Unis : 13H00
-
Burkina Faso : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden