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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Nunavut (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau