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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau