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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris