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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden