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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris