Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden