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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris