Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 3H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 01H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 02H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 03H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 04H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Ontario (Canada) : 17H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Ontario (Canada) : 18H00
  • Burkina Faso : 23H00

    Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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