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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden