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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden