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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden