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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden