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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden