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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden