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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris