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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Alberta (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau