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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris