Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond