Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden