Décalage Horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Brunéi : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Brunéi : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Brunéi : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Brunéi : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Brunéi : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Brunéi : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Brunéi : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Brunéi : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Brunéi : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Brunéi : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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