Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Brunéi : 13H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Brunéi : 14H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Brunéi : 15H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Brunéi : 16H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Brunéi : 17H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Brunéi : 18H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Brunéi : 19H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Brunéi : 20H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Brunéi : 21H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Brunéi : 22H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Brunéi : 23H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden