Décalage Horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 5H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 13H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Brunéi : 14H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Brunéi : 15H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Brunéi : 16H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Brunéi : 17H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Brunéi : 18H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Brunéi : 19H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Brunéi : 20H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Brunéi : 21H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Brunéi : 22H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Brunéi : 23H00

    Manitoba (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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