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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Manitoba (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Brunéi : 15H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Brunéi : 16H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Brunéi : 17H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Brunéi : 18H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Brunéi : 19H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Brunéi : 20H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Brunéi : 21H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Brunéi : 22H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Brunéi : 23H00
Manitoba (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond