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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Maine (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris