Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).