Décalage Horaire entre le Brunéi et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris