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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden