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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris