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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris